منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوووم علي السريرالمائي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Hànàne
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20068
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: النوووم علي السريرالمائي    الثلاثاء أبريل 09, 2013 3:33 am

More Sharing Services
السرير المائي
مزايا وفوائد النوم على سرير مائي،
عندما تجرب النوم على السري المائي، لن تتركه مهما كلفك ذلك، لأن هذا النوع من الأسرة ستريحك من آلام الظهر والمفاصل وذلك نتيجة للنوم على سطح الماء، أو ما يعرف بنوم الطفو، حيث يساعد هذا النوع من النوم على دعم الجسم من جميع نقاطه الحساسة والواقعة على السرير المائي
يعرف الجميع أننا خلال يوم كامل من العمل، يعاني معظمنا من آلام الظهر والمفاصل والرأس، لكن لا يعلم معظمنا أن النوم على سرير مائي هو النهاية الحتمية لمثل هذه المعاناة اليومية
آلام الظهر
بالنسبة للذين يعانون من آلام الظهر، أثبت الباحثون في هذا المجال أن النوم على سرير مائي ينتج عنه ضغط أقل على الجسم ويوفر دعما لمنطقة أسفل الظهر، وهي الجزء من الجسم الذي لا يجد دعما من وسائل النوم التقليدية الأخرى، وتظهر هذه المشكلة بشكل أوضح لدى النساء، لأن درجة انحناء العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر تكون أكبر عندهن مقارنة بالرجال
آلام المفاصل
إن الضغط المنخفض على مفاصل الجسم مع وجود الدعم المنتظم على جميع أجزائه يجعل المفاصل في حالة اعتدال، وبالتالي يخفف الشدعليها ويزيل الألم تبعا لذلك، كما أن الدفء المنبعث من تسخين الماء، والذي هو بنفس درجة حرارة الجسم البشري، هو أحد الطرق المساعدة لتقليص الشد العضلي
وحيث أن الدفء والراحة والمسكنات مع التمارين الرياضية هي التي في الغالب ما يوصي بها الأطباء لمعالجة آلام المفاصل ففي السرير المائي تتوفر اثنان منها وهما الراحة والدفء، ويؤكد ذلك استخدام الكمادات المائية الدافئة منذ زمن طويل كوسيلة لعلاج آلام المفاصل
آلام الرأس
حيث أن النوم المضطرب، أو ما يعرف بالنوم المتقطع وغير المريح، يعتبر من أهم أسباب آلام الرأس والصداع المستمر لدى البعض، فإن النوم على السرير المائي يمكن أن يضع حدا لهذه المشكلة، وذلك نتيجة للنوم العميق الهادئ الذي يوفره السرير المائي، لهذا يبقى النوم على السرير المائي هو الاختيار الأفضل للتمتع بنوم صحي وهادئ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21187
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الثلاثاء أبريل 09, 2013 3:35 am



آختيO.o°• يا حنان O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي


.لست مجبورة ان افهم الاخرين من أنا
فمن يملكـ مؤهلات العقلــ والاحساســ
ســ اكون امامه كــ الكتاب المفتوح...
وعليه أن يحس الاستيعابـــ
اذا طالــــ بي الغياب فاأذكروا كلماتيـــ ،واصفحوا لي زلاتي
نحن افاس لانحب الغرور..
لكن سمح لنا بالتباهي...
لاننا ملوكــــــــــ......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38129
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الثلاثاء أبريل 09, 2013 10:10 am

الف شكر لكـ على المعلومآآت المفيدة
سلمت انآآملكـ الرآآقية
بآآركـ الله فيكـ وفي علمكـ
ارق التحايآآ لسمووكـ
وديـ وعبق ورديـــ




لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه القلوب
عضو متالق
عضو متالق


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 493
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    السبت أبريل 13, 2013 9:22 am

يسلمو يعطيك العافية


وَهنْآك آشخآصَ تشهد لهَم قلوَبنٌا
بَ آنهٌمم جمَآل ﺈلحَيآهہَ..:¸ ّ



ّ
ﻟَﺎ ﺗُﺤَﺎﻭِﻝ ﻗَﺘْﻞَ ﻧَﻔْﺴِﻚَ ﻳَﻮْﻣَﺎً
ﻟَﺎ ﺗَﺴْﺘَﻌْﺠِﻞْ
ﻑَ ﺍﻟﺠَﻤِﻴﻊُ ﻣَﻮْﺟُﻮﺩُﻭﻥَ
ﻝِ ﻗَﺘْﻠِﻚ


بعَض من نحُبهمًّ قد لايفَعلُْْون شْيًئا ولكَن وجَودهَم
هُو كل شًئ! سعادتيَ ♥













ّ
ّ











ّ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى خجل القمر من رقتها
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 7627
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الأربعاء أبريل 17, 2013 3:09 am

O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي


صلوا على الحبيب المصطفى











منورة التوقيع صديقتى العزيزة
[list]
[*]اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ
[/list:u]

منورة ياغلى صديقة
ღ ذكرى نرجسية ღ

التوقيع عنجد عنجد نوووووووور بقوة
منور ابـــن بلادى الغـــــــــــــالى
البروفسير

نورتى يانور

دلوعـ♥ـهـ زماني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الأربعاء أبريل 17, 2013 10:51 am

امر من صفحاتك وأقف أمامكـ .. صامت..

من جمال ما أراه

حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...

فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ

وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار

هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور .....

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة الياسمين
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11102
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الجمعة أبريل 19, 2013 4:38 am



أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق



لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي


فأرجوك كن بخير فقط من اجلي





















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوووم علي السريرالمائي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: