منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوووم علي السريرالمائي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
Hànàne
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20068
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: النوووم علي السريرالمائي    الثلاثاء أبريل 09, 2013 3:33 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

More Sharing Services
السرير المائي
مزايا وفوائد النوم على سرير مائي،
عندما تجرب النوم على السري المائي، لن تتركه مهما كلفك ذلك، لأن هذا النوع من الأسرة ستريحك من آلام الظهر والمفاصل وذلك نتيجة للنوم على سطح الماء، أو ما يعرف بنوم الطفو، حيث يساعد هذا النوع من النوم على دعم الجسم من جميع نقاطه الحساسة والواقعة على السرير المائي
يعرف الجميع أننا خلال يوم كامل من العمل، يعاني معظمنا من آلام الظهر والمفاصل والرأس، لكن لا يعلم معظمنا أن النوم على سرير مائي هو النهاية الحتمية لمثل هذه المعاناة اليومية
آلام الظهر
بالنسبة للذين يعانون من آلام الظهر، أثبت الباحثون في هذا المجال أن النوم على سرير مائي ينتج عنه ضغط أقل على الجسم ويوفر دعما لمنطقة أسفل الظهر، وهي الجزء من الجسم الذي لا يجد دعما من وسائل النوم التقليدية الأخرى، وتظهر هذه المشكلة بشكل أوضح لدى النساء، لأن درجة انحناء العمود الفقري في منطقة أسفل الظهر تكون أكبر عندهن مقارنة بالرجال
آلام المفاصل
إن الضغط المنخفض على مفاصل الجسم مع وجود الدعم المنتظم على جميع أجزائه يجعل المفاصل في حالة اعتدال، وبالتالي يخفف الشدعليها ويزيل الألم تبعا لذلك، كما أن الدفء المنبعث من تسخين الماء، والذي هو بنفس درجة حرارة الجسم البشري، هو أحد الطرق المساعدة لتقليص الشد العضلي
وحيث أن الدفء والراحة والمسكنات مع التمارين الرياضية هي التي في الغالب ما يوصي بها الأطباء لمعالجة آلام المفاصل ففي السرير المائي تتوفر اثنان منها وهما الراحة والدفء، ويؤكد ذلك استخدام الكمادات المائية الدافئة منذ زمن طويل كوسيلة لعلاج آلام المفاصل
آلام الرأس
حيث أن النوم المضطرب، أو ما يعرف بالنوم المتقطع وغير المريح، يعتبر من أهم أسباب آلام الرأس والصداع المستمر لدى البعض، فإن النوم على السرير المائي يمكن أن يضع حدا لهذه المشكلة، وذلك نتيجة للنوم العميق الهادئ الذي يوفره السرير المائي، لهذا يبقى النوم على السرير المائي هو الاختيار الأفضل للتمتع بنوم صحي وهادئ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
~جـرحي قتلـني~
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2805
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الجمعة أبريل 19, 2013 4:58 am

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღٱكسجين الحبღ
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22080
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الأحد يونيو 09, 2013 12:43 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شكسبيرة زمااني
عضو برونزي
عضو برونزي


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 638
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/12/2014

مُساهمةموضوع: رد: النوووم علي السريرالمائي    الأربعاء ديسمبر 17, 2014 5:35 am

يعطييييييييييييييييييييييييييييك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوووم علي السريرالمائي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: