منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
دموعي لا تفارق عيوني
عضو ماسي
عضو ماسي


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1490
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 05/11/2012

مُساهمةموضوع: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الأربعاء نوفمبر 07, 2012 2:56 pm

يبس العنق


التعريف:-

حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق.


الأسباب والعوامل المساعدة:-



الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة.

النوم بوضع خاطيء.

لي العنق بشكل مفاجيء.

الضغوط اليومية.

التوترات العاطفية والنفسية.

الإصابات.


الأعراض:-



ألم مبرح أو مبهم.

تيبس وإحتقان.

تقلصات عضلية مؤلمة.

فقدان مرونة الرقبة وحدوث التيبس.

تورم وإحمرار وهذا يدل أنك وصلت إلى حالة الإلتهاب.


العلاج:-



الأسبرين.

وضع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة
أربع مرات يوميآ لأول يومين، وبعد إنتهاء اليومين ضع (قربة) ماء ساخنة
لتخفيف التقلصات العضلية أربع مرات يوميآ لمدة يومين.

أرح رأسك بالرقاد.

تدليك أعلى عضلات الظهر والعنق.

عقاقير خاصة مرخية للعضلات.







 














منورة حياتي

×× بڹٺ آڵآڪآبر ××
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49264
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الجمعة نوفمبر 09, 2012 5:03 am




طرح جميل ومفيد ومنسق


سلمت يداك
بوركت جهودك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مَڜآﻋًَـړخَـﭽﯡلْہٌ♡~..,
عضو متالق
عضو متالق


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 480
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الخميس نوفمبر 15, 2012 4:09 am

يعطيك آلعآفيةة على الموضوع
آلحلو. .

لاتحرمونا من جديدكم
كل آلود :\ فتإإه القمر. .















حتىَ
لو شاءت الأقدار وأبعدتنا عن بعضنا أعدك بحق الالهه إلذي نفث بإرواحنا عشقا
لبعضنا سَ تحويك دعوآتي دوماً ♡̷̷̷̷̷̷̷♡̷̷̷̷̷̷̷♡̷̷̷̷̷̷̷إعدك
بذلك
واجهتك مشكله وتريد ان تحل هناك شكوى ماعليك الا اانت ترسل لي وان شاء الله يتم تبليغ الادارة عنه
أنا بالخدمه أحبابي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الخميس نوفمبر 15, 2012 4:38 pm

روووووووووعه يسلموا





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
La Petite Princesse
المراقبة العامة
المراقبة العامة


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6901
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 30/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الخميس نوفمبر 15, 2012 4:42 pm

تسلمي ع الطرح ياااااااااااااا غاااااااااااااااااااااالية


[color=#ff0066][size=18]

يَاربْ قبلْ ما أرحلْ . . وتنزعْ مِن حَشايْ الرُوح .
أسالك ان تِغفرْ لي ذنُوبي ; تِجاوزْ عَن خَطيّاتي
وأسالك ان لامِنْ غدا جِسمي وِسطْ ذَاك الثَرى مَطروح . . . !
تؤنسْ وِحدتي وضٍيقي تيّسر لِي حِسَاباتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღٱكسجين الحبღ
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22080
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الجمعة نوفمبر 16, 2012 10:41 am

ثانكيو يا شطورة تابعي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
offical swag girl
عضو برونزي
عضو برونزي


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 788
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-    الجمعة نوفمبر 16, 2012 2:28 pm

موضوووووووووووووووووووووع علمي رائع


<
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يبس العنق الأسباب والعوامل المساعدة:-
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: