منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23223
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

مُساهمةموضوع: ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة   الأحد يوليو 07, 2013 3:46 am

عصير البندورة .. لإنتعاش أسرع بعد ممارسسة الرياضة ..‘‘











وجدت دراسة جديدة أن عصير البندورة يمكن أن يكون أفضل من مشروبات الطاقة
في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة الرياضة .

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في مختبر الكيمياء العامة في اليونان
وجدوا أن عصير البندورة يحتوي على مواد كيميائية اساسية تساعد العضلات في عملية الانتعاش
ومستويات الدم للعودة إلى طبيعتها بعد التمدّد والإجهاد .
وأجرى الباحثون اختبارات على 15 رياضياً على مدى شهرين، ونظروا في المؤشرات الحيوية قبل
وخلال وبعد التمارين الرياضية. وقد شرب 9 من الرياضيين عصير البندورة بعد التمارين
وشرب 6 مشروب الطاقة الذي اعتادوا تناوله .
وتبيّن أن الذين تناولوا عصير البندورة سجّلت لديهم مستويات أسرع بالنسبة لانتعاش العضلات
وعادت مستويات الغلوكوز إلى طبيعتها بشكل أسرع بعد التمارين المجهدة .
وتحتوي البندورة على مركّب يدعى ليكوبين الذي يعطيها لونها الأحمر الداكن ، 





وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ


 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tala☆
مشرفة متميزة
مشرفة متميزة


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4008
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة   الأحد يوليو 07, 2013 4:21 am

يعطييييييييييييك الف الف عاااااااااافية


‏نَستطيع أن نُخفي الحُزن بِـ أبتسامه ،
‏لكن العيَن تَحكي ما فُي القَلب !



........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49264
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة   الأحد يوليو 07, 2013 5:04 am

شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38129
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة   الأحد يوليو 07, 2013 5:10 pm

الف شكر لكـ للافآدهـ
يعطيكـ الف عآآفيه

يسلمو


لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة   الإثنين يوليو 08, 2013 12:59 pm

يسلموا الايادى
تحياتى





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ُعصََيرَ الـبَڼڍۉرَة .. لـإڼتَُعاشُ اسَرَُع بَُعڍ مَمَارَسَسَة الـرَياضَة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: