منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أهمية المحافظة على العين في فصل الصيف!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
Dema
عضو جديد
عضو جديد


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 33
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/08/2013

مُساهمةموضوع: أهمية المحافظة على العين في فصل الصيف!    الأربعاء أغسطس 14, 2013 7:24 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :




من اجل المحافظة على العين في الصيف:

*من المهم للمحافظة على العين الحرص على ارتداء النظارات الشمسية، للكبار وايضا للاطفال. التعرض لاشعة الشمس يمكن ان يضر بجلد الجفون ويؤذي شبكية العين. وقد اظهرت الدراسات الطبية, ان للاشعاع الشمسي اثار ضارة تراكمية، والتي قد تزيد من خطر اصابة شبكية العين وتسبب العمى.
بما ان اضرار اشعة الشمس هي تراكمية، فيوصى البدء باستخدام النظارات الشمسية منذ سن مبكرة. التعرض لفترات طويلة للاشعة الفوق بنفسجية الشديدة، يزيد من نسبة حدوث مرض تنكس الشبكية (MAD)، الذي هو احد الاسباب الرئيسية للعمى في العالم الغربي في سن الشيخوخة.
* لا يوصى بالدخول الى المسبح دون نظارات واقية، لان مياه بركة السباحة تحتوي على حمض الهيدروكلوريك والكلور. اذا تم التعرض لفترة طويلة، او ان كمية الكلور وحمض الهيدروكلوريك في بركة السباحة اكثر من المعتاد، فاننا نشعر بعدم الراحة والحرقان في العينين، وفي الحالات الشديدة يمكن ان تحدث تقرحات والتهابات في القرنية، والتي يتطلب شفاءها وقت طويل وقد يحتاج العلاج في المستشفى.
* اذا شعرتم بحرقة في العينين، فيجب الخروج من الماء وغسل العينين وهي مفتوحة قدر الامكان لكي يلامس الماء القرنية، ويغسلها. يجب شطف العينين فقط بالماء النظيف وعدم استخدام قطرات العينين او المراهم، اذا استمرت الحرقة فيجب التوجه الى طبيب العينين للفحص.
* خلال الاجازة في فصل الصيف يقضى الكثير من الاطفال اوقاتهم امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر. من المهم من اجل المحافظة على العين اتباع قواعد واضحة للجلوس امام هذه الشاشات لكي لا تسبب لهم تعب العينين – احرصوا على ان تكون الغرفة مضاءة بشكل كافي وان لا تؤدي الاضاءة لوميض او انعكاس على الشاشة.
* النظر الى شاشة التلفزيون او الكمبيوتر لفترات طويلة ومتواصلة يضر بالعينين ولذلك يوصى باخذ فاصل لمدة خمسة عشر دقيقة عن كل ساعة امام الشاشة. كذلك، يوصى بان تكون الشاشة في نفس مستوى العينين وان يكون التلفزيون على بعد خمس مرات من عرض الشاشة، اذا كانت عيناكم تدمع فقد يكون ذلك بسبب الجفاف ويفضل استشارة طبيب العيون.
* بالنسبة للاشخاص الذين يعانون من جفاف العينين ويستخدمون بدائل الدموع يوصى بمضاعفة الجرعة المعتادة التي يستخدمونها من اجل المحافظة على العين. في حالة السفر جوا لقضاء عطلة في الخارج، وخصوصا عند السفر الى الاماكن البعيدة، فيجب استخدام بدائل الدموع مرة واحدة كل ساعتين، لان الهواء في الطائرات جاف للغاية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38129
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: أهمية المحافظة على العين في فصل الصيف!    الأربعاء أغسطس 14, 2013 11:13 am

بارك الله فيك على الافاده

مشكووره ي الغلاا


يسلمو


لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
 
أهمية المحافظة على العين في فصل الصيف!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: