منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الأربعاء سبتمبر 25, 2013 5:59 pm


الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطا،

كما يعد ثانى أعضائه من حيث تنوع المهام،

فهو يقوم بدور كبير فى تنظيم السكر فى الدم،

وتخليص الجسم من الإلتهاب، كما أنه المسئول عن تنظيم الدهون،

وتوزان بعض الهرمونات، ويلعب دورا مساعدا فى عملية الهضم،

وبسبب كل هذه الوظائف المتعددة له،

قد يكون أكثر عرضة من غيره لتراكم السموم.
يقدم لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام
وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد

مجموعة من الأطعمة التى تعمل على تطهير الكبد وتخليصه من السموم:

1- الجزر:

الجزر من قائمة الأطعمة التى تحتوى على نسب عالية

من البيتا كاروتين المسئول عن تنظيم السكر فى الدم

والتخلص من التهابات الجسم، فهو مصدر جيد للطاقة،

ويمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية، من أجل تطهير الكبد.

2- الثوم:

يعمل الثوم على تطهير الدم إذ يحتوى على كميات كبيرة

من الأليسين والسيلينيوم، التى تساعد فى تطهير الكبد،

وتعمل كمساعد للكبد للقيام بوظائفه، لأنها تعمل

على تنشيط أنزيماته وإخراج السموم منه.

3- الليمون:

يمكن تناول الليمون بطريقة الأكل أو العصير من أجل تطهير الكبد،

فهو يحتوى على نسبة عالية من فيتامين C، مضاد الأكسدة،

ولا يعمل الليمون على تطهير الكبد فحسب، بل تطهير الكلى،

المرارة، الجهاز الهضمى والرئتين كذلك، يمكن

تناول عصير نصف ليمونة على كوب من

الماء الساخن فى كل صباح لأجل هذه الغاية.

4- الخضار الورقية الخضراء:

تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد،

فهى تحتوى على الكلوروفيل النباتى الذى يعمل

على امتصاص السموم من مجرى الدم،

كما أنها مصدر مهم أيضا للأياف المفيدة فى مختلف مجالات الصحة.

5- جذر الشمندر:

الشمندر يحتوى على مادة كميائية

تسمى البيتين التى تحفز خلايا الكبد،

وتحمى القنوات الصفراوية فيه،

كما تلعب دورا هاما فى هضم الطعام،

بالإضافة إلى غنى الشمندر بالفيتامينات والمعادن،

وقد يساعد الشمندر أيضا فى تطهير الكلى والمرارة،

كما يساعد فى تحقيق الاستقرار فى مستويات السكر فى الدم.

6- الهندباء:


الهندباء لها خصائص مضادة للأكسدة،

كما تعمل على تنقية الدم، وهى إحدى علاجات الطب القديمة

التى استخدمت منذ قرون، وتساعد الهندباء

على تحفيز تدفق المادة الصفراء التى ينتجها الكبد،

وهى تعمل بمثابة منشط للكبد، كما أنها لها الكثير

من الخصائص الوقائية من مجموعة من الأمراض،

ويمكن تناولها كشاى بدلا من القهوة فى الصباح.
ويفضل بشكل عام شرب كميات كافية من الماء

فهو أفضل ما يمكن أن تقوم به للحفاظ على صحة الكبد،

وتطهيره من السموم.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيوفي العراقي
المشرف العــام
المشرف العــام


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9893
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 10/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الأربعاء سبتمبر 25, 2013 7:26 pm

له يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري


اسف ع غايب ضروف ومشاكل خاصه
:!: :!:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا الاميره اليمانيه
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة


ٱلبّـلـدُ : اليمن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4340
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الأربعاء سبتمبر 25, 2013 11:59 pm


يعطيكــ الف عافيهـــ
دائما مواضيعكـ متميزهـ
دامت حياتكـ ع القوهـ والخير
تحيااتي وكل تقديري
:وزةزتنمزتن:


—--—^^^^قلب ينبض بين الحياه والموت^^^^—--—
ربي ظلمت نفسي فان لم تغفرلي وترحمني لاكونن من الخاسرين
لا الــه الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين...

ﻟﻢ ﺃﻋﺪ ﺃﺳﻤﻊ ﺳﻮﻯ ﺿﺠﻴﺞ ﺍﻟﺼﻤﺖ ..
ﻭﻻ‌ ﺃﺭﻯ ﺇﻻ‌ّ ﺧﻴﻮﻃﺎ ﺳﻮﺩﺍﺀ ﺗﻌﻢ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ...
ﻓﺄﻧﺎ ﻻ‌ ﺃﺟﻴﺪ ﺍﻟﺴﺒﺎﺣﺔ ﻓﻲ ﺑﺤﺮ ﺍﻟﻈﻠﻤﺎﺕ
ﻓﺤﺪﻳﺚ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻻ‌ ﻳﺠﺪﻱ...ﻭﻗﻄﻊ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺗﺄﺳﺮﻧﻲ .
ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻔﺠـــــــــــــــﺮ ... ﺃﺭﺳﻞ ﺧﻴﻄﻚ ﺍﻷ‌ﺑﻴﺾ...
ﻷ‌ﺳﺘﻨﺠﺪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻐـــــــــــــﺮﻕ ...
ﺃﻗﺒﻞ ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻟﺘﻮﺍﺭﻱ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺇﻟﻰ ﻣﺜﻮﺍﻩ...
ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺃﺧﺒﺮﻧﻲ ﺑﻠﻐﺔ ﺍﻹ‌ﻳﺤﺎﺀ ﻓﺄﻧﺎ ﺃﺟﻴﺪﻫﺎ
ﻫﻞ ﺃﻧﺖ ﻗﺮﻳﺐ ﻓﺄﻧﺘﻈــــــــــــــــﺮ ...
ﺃﻡ ﺃﻧﻚ ﺑﻌﻴـــــــــــــــــــﺪ ﻓﺄﺣﺘﻀﺮ...



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38129
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الخميس سبتمبر 26, 2013 7:21 am

( يعطّّيك العافيه علي الطرح ...
ب إنتــّّظآر جديدك المــَميز
طوق يآسّـــّّمــين لروحكـ )





لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الجمعة سبتمبر 27, 2013 3:00 am

شرفنى مرورك





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 25386
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 20/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الجمعة سبتمبر 27, 2013 6:04 am

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق




تصميــــــــــــــمي  :arrow:  :arrow:  :arrow:




 :arrow:  :arrow:  :arrow:  :arrow: 

 :arrow:  :arrow:  :arrow:


:arrow:  :arrow:  :arrow:

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ  ღ
منورتيـــــــــــآ & مشــــــــرفتينـــآ
بتوقـــيعنــآ المتوآضـــــــع ^_^"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!   الجمعة أكتوبر 04, 2013 5:48 am

شرفنى مرورك





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول هذه الاطعمة لتطهير الكبد وتنضيقه من السموم !!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: