
ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن | |
| |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
✯ ملكة منتدى الملوك✯ مؤسسة منتديات الملوك


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21172 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012
 | موضوع: دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن السبت نوفمبر 02, 2013 1:01 am | |
| دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن دراسات تتعلق بزيادة الوزن
تناولت دراسات كثيرة أسباب زيادة الوزن، كالنظام الغذائي وساعات النوم وقلة ممارسة الرياضة وأسباب وراثية وخلل جيني وغيرها من الأسباب التي أصبحت معروفة لعدد كبير من الناس وقد تناولنا كثير من تلك الأسباب في موقع آفاق علمية وتربوية، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن أسباب أخرى لزيادة الوزن، وهذه الأسباب غير متوقعة لعدد كثير من الناس . فقد بينت تلك الدراسة أن الإسراف في تناول المشروبات الغازية يعمل على زيادة الوزن، حيث يعتقد الكثيرون أن شرب المشروبات الغازية لا يزيد الوزن إذ أن محتواها من السعرات الحرارية قليل جدا، لكن ما يحدث هو أن السكر الزائد الصناعي الموجود في تلك المشروبات يعمل على خداع الدماغ ، وهذا يؤدي إلى الشعور بالجوع فيتناول الشخص كميات كبيرة من الأطعمة وخصوصا حلوة المذاق . أيضا فإن التعرض للضوء أثناء النوم يزيد الوزن، حتى لو كان الضوء خافتا في الليل، وقد بينت التجارب التي أجريت على حيوانات المختبر زيادة في وزن 50 بالمائة منها من التي تعرضت للضوء أثناء نومها ليلا.
الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن : كشفت دراسة يونانية أن الأكل سريعاً يساهم في زيادة الوزن، ويرى الباحثون أن الأكل سريعاً يحد من إفراز هرمون محدد ينبه إلى الاحساس بالشبع ، والنتيجة هي الاستمرار في الأكل. وفي السياق نفسه كشفت دراسة علمية إلى أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ عند ضعاف البنية، لكنها تستغرق 20 دقيقة عند البدناء والنتيجة هنا أننا بحاجة للأكل ببطء حتى يتاح لإشارة الشبع الوقت للوصول إلى المخ.
الصيام يوماً بعد يوم يخفف الوزن لدى البالغين :
أشارت دراسة سريرية أمريكية إلى أن الصيام يوماً بعد يوم قد يساعد البدناء على تخفيف الوزن. وقال فريق البحث أن المشاركين في الدراسة نقص وزنهم بمعدل 5.6 كيلوغرام بعد ثمانية أسابيع ، على الرغم من أنهم أكلوا ما يريدون في الأيام التي لم يصوموا فيها، إضافة إلى أن مستوى الكولسترول الضار لديهم انخفض وانخفض ضغط الدم لديهم.
.لست مجبورة ان افهم الاخرين من أنا فمن يملكـ مؤهلات العقلــ والاحساســ ســ اكون امامه كــ الكتاب المفتوح... وعليه أن يحس الاستيعابـــ اذا طالــــ بي الغياب فاأذكروا كلماتيـــ ،واصفحوا لي زلاتي نحن افاس لانحب الغرور.. لكن سمح لنا بالتباهي... لاننا ملوكــــــــــ......
|
|  | | ♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ مؤسس منتدى الملوك


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49377 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012
 | موضوع: رد: دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن السبت نوفمبر 02, 2013 1:22 am | |
|
معلومات قمة الروعه والاهمية شككرا على الطرح المفيد والنصائح الهادفة الله يعطيكي العافيه
|
|  | | آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 25380 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 20/04/2013
 | |  | | بنت الملوك كبار مشرفي المنتدى


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9847 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012
 | موضوع: رد: دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن السبت نوفمبر 02, 2013 4:33 am | |
| يعطيك العافيه على النصائح المهمة بتميز وروعة انتقائك لا تحرمينا جديدك تقبلي مروري واحترامي
|
|  | | كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة | ج~نـون ع~أشـقـة عضو ملغي اشتراكه


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8941 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 05/08/2013
 | |  | | RaHaF عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11272 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/05/2013
 | موضوع: رد: دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن السبت نوفمبر 02, 2013 12:31 pm | |
| طرح جمييل ومفيد
يعطيك العافيه
منوره توقيعي خيتو
lŏňğĭňğ ɱăƅɦăňĭ
:!:
|
|  | | Hànàne مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20067 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012
 | موضوع: رد: دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن السبت نوفمبر 02, 2013 1:16 pm | |
| روووعهـ
الله يعطيكـ ألعآآآفيهه
يسلمو |
|  | | | دراسات::الأكل سريعاً يؤدي إلى زيادة الوزن | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6090 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو محمد_** فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1045662 مساهمة في هذا المنتدى في 98392 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 28 عُضو متصل حالياً :: 2 عُضو, 0 عُضو مُختفي و 26 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث ! ! ♡آلآميرة ♔, مو مغرورة فهمو كحأكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 564 بتاريخ الخميس أبريل 24, 2014 2:13 pm |
المواضيع الأخيرة | » الانثى..................  أمس في 4:43 pm من طرف ! ! ♡آلآميرة ♔» اتظن ان الرومانسية للانسان فقط أمس في 4:43 pm من طرف ! ! ♡آلآميرة ♔» ....................... أمس في 3:09 pm من طرف ! ! ♡آلآميرة ♔» وأصمتُ حين تؤلمني جراحي وأقسى من أنينِ الجُرْحِ صمْتُ كتَمْتُ البَوْحَ حتى صرتُ وحدي وعند اللهِ حين خَلَوْتُ بُحْتُ ..!” أمس في 7:00 am من طرف ! ! ♡آلآميرة ♔» هُنـا تكمُن شَخصِيتـي|طموحـي الماجستيـر|... الأحد أبريل 22, 2018 4:07 pm من طرف #آنسةٰ_قَہوةٰ» الله يحبك♥~! الأحد أبريل 22, 2018 7:52 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لآتكتب رسأل لغير الله الأحد أبريل 22, 2018 7:51 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» مواليد_مارس_مواليد_الربيع  الأحد أبريل 22, 2018 7:49 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» ياكثر شوقي لك !!!!(WRG) الأحد أبريل 22, 2018 7:48 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لك خصوصية الحرف(WRG) الأحد أبريل 22, 2018 7:47 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» ما فهمت الناس!! الأحد أبريل 22, 2018 7:45 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» اذا قررت يوومااًً`؟! الأحد أبريل 22, 2018 7:44 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لن يضيع قلبا~~ الأحد أبريل 22, 2018 7:44 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» عبارات حزينة قصيرة ولكن معبرة الأحد أبريل 22, 2018 7:43 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لا تندم على صمتك إطلاقآ الأحد أبريل 22, 2018 7:42 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» الجمال في الحياة لا يغيب  الأحد أبريل 22, 2018 7:42 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لا يوجد شعور أجمل من شعور  الأحد أبريل 22, 2018 7:41 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لا تكن هشآ !!!!!!!! الأحد أبريل 22, 2018 7:39 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» لا اعرف اين انا~`♡ الأحد أبريل 22, 2018 7:37 am من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~» كم هو مؤلم السبت أبريل 21, 2018 4:58 pm من طرف ! هِہمـسًة آمـل★~ |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|