منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 موسوعة مصورة لفوائد الفواكهة والخضار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21187
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

مُساهمةموضوع: موسوعة مصورة لفوائد الفواكهة والخضار   السبت نوفمبر 02, 2013 3:35 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :



موسوعة مصورة لفوائد الفواكهة والخضار (متجدد)

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 %
مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية
مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2 ، يساعد
البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من
التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب
عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر.


البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور
؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت
الكلس في العظام .

منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد


إذا كـنـت مــدخـــــنـا ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور
لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين
هي أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة
ملحة في التدخين .

وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة لدراسة
فاعلية البرتقال في الإقلاع عن التدخين ..
حيث استمر مجموعة من المدخنين على
تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ، ووجد بعد انقضاء
هذه المدة أن 20% من المدخنين قد استطاعوا
بالفعل الإقلاع عن التدخين وأن باقي أفراد
المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية
السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبه
وصلت في المتوسط إلى 79% ، إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له
مفعول مقاوم للرغبة في
التدخين لسبب غير واضح تماماً.


الـــبــرتـــقـــــال يـــعـــالــــج 12 مـــــرضــــــــــا


أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال
تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعة في
الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة
ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضا
مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على
جدران الأوعية الدموية وتساعد على
ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم
الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت
على حيوانات التجارب أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة
عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله
في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال
كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون
على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال
في حالات الحمل والحالات
التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا
ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الانسان.


مـــــاذا يــســتخـــدم أطـــبـــــاء الأســـنـــــان

بروكسل ، عبد الله مصطفى

اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي تساعد على
تهدئة أعصاب المرضى قبل بدأ الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم
اخيراً اجراء بعض الدراسات والفحوصات
على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم
الى طبيب الأسنان خوفاً من خلع الضرس
والآلام التي تعقب ذلك، ووجد ان النساء اكثر تأثراً
برائحة البرتقال من الرجال، وفي احدى العيادات
الخاصة فوجئ المرضى الجالسون في غرفة
الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان وبعد اجراء
عمية الكشف تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير
ذلك عليهم اثناء عملية الكشف، وجاءت النتيجة
بأن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم
براحة نفسية وهدوء اعصاب قبل
الدخول الى الطبيب خاصة النساء،
وربما كان ذلك عائداً الى ان المرأة تفوق
الرجل الى حد ما في ما يختص بالمشاعر
والأحاسيس على حسب ما ورد في تلك الدراسة،
وقد قام هؤلاء العلماء ـ وهم من أصل نمساوي ـ
بنشر تلك الدراسة ونتائجها في احدى
الصحف الألمانية وبعد نشرها بفترة
بسيطة لوحظ ان رائحة البرتقال بدأت تنتشر
في العديد من العيادات الخاصة
بأطباء الأسنان.



.لست مجبورة ان افهم الاخرين من أنا
فمن يملكـ مؤهلات العقلــ والاحساســ
ســ اكون امامه كــ الكتاب المفتوح...
وعليه أن يحس الاستيعابـــ
اذا طالــــ بي الغياب فاأذكروا كلماتيـــ ،واصفحوا لي زلاتي
نحن افاس لانحب الغرور..
لكن سمح لنا بالتباهي...
لاننا ملوكــــــــــ......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38129
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: موسوعة مصورة لفوائد الفواكهة والخضار   السبت نوفمبر 30, 2013 10:03 pm

بـآركـ الله فيكـ على الجلب النآفـع
الله يجزاك كل خير على مجهودكـ...
ويجعل الأجر الـاوفر بميزان حسناتك.|~
تحيآتي ،،





لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
 
موسوعة مصورة لفوائد الفواكهة والخضار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: