إضحك تعش طويلآ

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :



إضحك تعش طويلآ



التقيت مؤخرآ بزميل لي صدفة , فاشتكى من أن كل المحيطين به يعانون من إحباط شديد ولايضحكون أبدآ. وقال إن ذلك يؤثر على حالته المزاجية وعلى حماسه فى العمل. فقلت له: سبب ذلك أن الأشخاص البالغين لا يضحكون إلا إذا وجدوا سبب للضحك , بدلآ من إستخدام روح الدعابة لديهم لإيجاد موقف مضحك في حياتنا اليومية . تلك المشكلة لها حل , فروح الدعابة مهارة يمكن تنميتها كغيرها من المهارات . فالضحك علاج لكثير من الامراض , حيث إكتشف الباحثون أن الناس الذين يضحكون كثيرآ يعيشون طويلآ.
إذا كنت تعانى من الإجهاد والشد العصبى يمكنك أن تتعلم كيف تضحك :
- كلما ضحكت ستجد لديك رغبة أكبر للضحك.
- شاهد أفلامآ مضحكة لتدخل السرور إلى قلبك.
- اقض وقتآ مع الاطفال , فالأطفال لديهم قدرة على الضحك والاستمتاع بالحياه , فإن رؤيتك للحياة من منظورهم سوف تنمى روح الدعابة لديك.
- حدد وقتآ يوميآ لتلعب بعض الألعاب البسيطة.

يعطيك العافية
يسلمو ع الموضوع

يعطيك العافيه

ع الموضوع

رووووعة
شكرا جزيلا لك على حسن الانتقاء والطرح
وجزاك الله كل خير.................

رووووووووووووووعه
يسلمو
موضوع جميل
يستحق المتابعه
دمت بحمى الرحمن

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق

بارك الله فيكي أختي ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة