منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لأسنان نظيفة جميلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: نصائح لأسنان نظيفة جميلة    الأربعاء يناير 23, 2013 12:45 pm

نصائح لأسنان نظيفة جميلة ١- نظفى أسنانك بالفرشاة
بانتظام (مدة تنظيف الأسنان تتراوح بين ٤٥ و٩٠ ثانية)، مرتين يومياً على الأقل،
التنظيف يبدأ من خط اللثة صعوداً.٢- اختارى فرشاة أسنان صغيرة
الرأس ذات شعيرات ناعمة أو متوسطة النعومة، حتى لا تلحق الأذى باللثة، بدليها كل
... ثلاثة أشهر.٣- استعملى خيوط تنظيف الأسنان أو الأعواد الخشبية كل يوم لإزالة
بقايا الطعام من بين أسنانك.٤- قومى بإجراء فحص لأسنانك كل ستة أشهر على الأقل،
إذا كنت تعانين مشاكل مثل مرض اللثة.٥- اشربى الماء وابتعدى عن
المشروبات الغازية التى تهاجم ميناء الأسنان.٦- امضغى اللبان الخالى من
السكر، اللبان يستحث إفراز اللعاب الذى يساعد فى التخلص من البكتيريا ويحتوى على
أنزيمات مضادة للبكتيريا.٧- توقفى عن التدخين، فبالإضافة إلى البقع التى
يتركها على الأسنان، يمكنه زيادة فرص الإصابة بسرطان
الفم.٨- امسكى فرشاة الأسنان كما تمسكين القلم لتجنب الضغط
المفرط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الجزائر
عضو نشيط
عضو نشيط


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 207
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 10/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأسنان نظيفة جميلة    الأربعاء يناير 23, 2013 2:32 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأسنان نظيفة جميلة    الأربعاء يناير 23, 2013 2:36 pm

أسمح لي أولآ أن أشكر لكَ جميل طرحكَ وعظيم
تميز نثركَ لهمسآتكَ الزمرديه هنآ
ثآنيآ بملآمح ضيآء نور الروعة والجمآل وع شرفآت
التألق وبجميل همسآت وتمتمآت الطيور المغرده
دعني أقدم لكَ آيآت أحترآم وتقدير
تعلوهآ كلمآت تبجيل لفآئق طرحكَ الرآقي
دمتَ سيدي كمآ عهدتكَ نجمآ في عنق سمآء الابدآع
لكَ مني بالنهآيه جميل ورود الكآدي واليآسمين
تقبل مروري المتوآضع سيدي من
متصفحكَ الرآئع





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღٱكسجين الحبღ
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22080
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لأسنان نظيفة جميلة    الثلاثاء يونيو 11, 2013 3:46 am



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لأسنان نظيفة جميلة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: