منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من اعراض الخوف..............

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
جان جوان جان
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3749
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2014

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 8:55 am

كيف تتخلص من اعراض الخوف من الامتحان؟
تذكر أعراض القلق الشائعة و كن واعيا للحظة حصولها و بانك عندها قد وصلت الى مرحلة سيئة قد تعيق نجاحك. توقف حينها عن الدراسة قليلا, خذ فاصلا منشطا, اتصل باحد اصحابك ( لا علاقة لهم بالامتحان) و تحدث معهم.
تجنب مقارنة قدراتك مع قدرات زملائك, لا تستمع لمن يقول ( لقد قرأت مادة العلوم 17 مرة و ساقراها مجددا!) فلكل شخص طريقة خاصة بالدراسة فقد تكون افضل علما ممن يقرا مرات اكثر!
كل بشكل جيد, فواكه و خضار و عصير و مشروبات طبيعية ( دلل نفسك) و ستساعدك الوالدة في هذا بكل تاكيد فانت همها الاول و الاخير!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19670
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 9:18 am

معلومات جميله ومفيدة 
يسلمو



-


غفقثصض انا حبيبة عيونه و طفلته  غفقثصض
غفقثصض و اول مكاتيب الغرام اللي حكى فيها . غفقثصض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoboCool
مشرف متمييز
مشرف متمييز


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6677
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 02/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 11:34 am

معلومات هامة ومفيدة
لكن الموضوع يناسب اكثر في قسم العيادة النفسية
نرجو من المشرفين عمل اللازم
وشكرا لكم



[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خريجـة_2017♡
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2466
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 12:16 pm

صدقت معلومات حلـِۈۋ‏وھّ
سلمت الانامل
شكرا ع الطرح





345 هححنتتى  2017  هححنتتى 345  كونـي أجمل من اجلي ...  قثصيس

ما نويت البُعد ... لكن للطموح أمنيـآت...!  gfgsrtwt

 
غياب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى لايكررها القدر
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 29543
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 1:34 pm

رووووووووووعة
سلمت يمينك
يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19670
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 1:54 pm

يعطيك العافيه 
يسلمو



-


غفقثصض انا حبيبة عيونه و طفلته  غفقثصض
غفقثصض و اول مكاتيب الغرام اللي حكى فيها . غفقثصض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه المنتدى
ادارة الدردشة
ادارة الدردشة


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3835
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 2:52 pm

روعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من اعراض الخوف..............
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: المنتديات العامة :: القسم العــــام-
انتقل الى: