منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من اعراض الخوف..............

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
جان جوان جان
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3736
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2014

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 8:55 am

كيف تتخلص من اعراض الخوف من الامتحان؟
تذكر أعراض القلق الشائعة و كن واعيا للحظة حصولها و بانك عندها قد وصلت الى مرحلة سيئة قد تعيق نجاحك. توقف حينها عن الدراسة قليلا, خذ فاصلا منشطا, اتصل باحد اصحابك ( لا علاقة لهم بالامتحان) و تحدث معهم.
تجنب مقارنة قدراتك مع قدرات زملائك, لا تستمع لمن يقول ( لقد قرأت مادة العلوم 17 مرة و ساقراها مجددا!) فلكل شخص طريقة خاصة بالدراسة فقد تكون افضل علما ممن يقرا مرات اكثر!
كل بشكل جيد, فواكه و خضار و عصير و مشروبات طبيعية ( دلل نفسك) و ستساعدك الوالدة في هذا بكل تاكيد فانت همها الاول و الاخير!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19668
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 9:18 am

معلومات جميله ومفيدة 
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoboCool
مشرف متمييز
مشرف متمييز
avatar

ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6673
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 02/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 11:34 am

معلومات هامة ومفيدة
لكن الموضوع يناسب اكثر في قسم العيادة النفسية
نرجو من المشرفين عمل اللازم
وشكرا لكم



[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خريجـة_2017♡
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة
avatar

ٱلبّـلـدُ : قطر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2510
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 12:16 pm

صدقت معلومات حلـِۈۋ‏وھّ
سلمت الانامل
شكرا ع الطرح


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى لايكررها القدر
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 29542
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 1:34 pm

رووووووووووعة
سلمت يمينك
يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19668
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 1:54 pm

يعطيك العافيه 
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه المنتدى
ادارة الدردشة
ادارة الدردشة
avatar

ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3858
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من اعراض الخوف..............   الإثنين ديسمبر 08, 2014 2:52 pm

روعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من اعراض الخوف..............
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: المنتديات العامة :: القسم العــــام-
انتقل الى: