منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
!!أمبراطور منتدى الملوك!
مشرف سابق
مشرف سابق


ٱلبّـلـدُ : اليمن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8730
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/10/2014

مُساهمةموضوع: أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!   الإثنين مارس 09, 2015 10:38 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

لا شكّ بأنك تقلقين جدّاً على غذاء طفلك ونموّه وتحاولين بشتى الطرق والوسائل إبعاده عن الأطعمة المضرّة وغير الصحية التي يمكن أن تتسبب له بمشكلة سمنة وأمراض مزمنة على المدى الطويل. وفي ما يلي من "عائلتي" لائحة بأهم الأطعمة التي تضع صحة طفلك الجسدية والذهنية على المحك:

كيف تُبعدينَ طفلكِ عن الوجبات السّريعة؟

اللحوم المجلّدة

قد تظنّنين بأنّ شطيرةً من اللحم المجلّد هي وجبة متكاملة لطفلك، ولكنّك لا تعرفين بأنّ هذا النوع من الطعام مليء بالنيترات الذي يلعب دوراً أساسياً في حفظ المأكولات والحفاظ على لونها، فيما يزيد خطر الإصابة باللوكيميا وسرطان الحلق وسرطان الدماغ.

المشروبات المنكّهة

تحتوي المشروبات الغازية على الكثير من السكر إلى جانب نكهات اصطناعية وألوان وأحماض مؤذية للأسنان. وهذا ما يجعل منها غذاءً فارغاً من كل إفادة، مثلها مثل عصائر الفاكهة التجارية وأنواع اللبن المنكّه، التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والإضافات.

الوجبات السريعة

تندرج معلّبات النودلز والباستا والأحسية الجاهزة ولو كانت مدعّمة بالحديد والفيتامينات، ضمن إطار الأطعمة المضرة نظراً إلى ما تحتوي عليه من أملاح ونكهات غير طبيعية وألوان اصطناعية ومواد كيمائية تسبب الحساسية واختلال التوازن الهرموني.

رقائق البطاطس المقليّة

تحتوي رقائق التشيبس على كميات كبيرة من الزيت والصوديوم والنكهات غير الطبيعية والألوان. ويعتقد الباحثون أنّ التشيبس يتدخل في قدرة الجسم على إنتاج الغلوكوز والأنسولين، الأمر الذي يزيد الطفل جوعاً. هذا وقد تحتوي بعض أنواع الرقائق على الأكريلاميد الذي يلعب دوراً في تأخير النمو.

حبوب الفطور

تحتوي حبوب الفطور على كميات عالية جداً من السكر، الأمر الذي يجعل منها مصدراً هاماً لسعرات حرارية فارغة، لاسيما بعد أن فقدت معظم عناصرها الغذائية أثناء المعالجة وبعد إضافة النكهات والألوان والفيتامينات غير الطبيعية إليها.

الأطعمة الخالية من السكر

لا تقلّ المحليات الصناعية ضرراً عن السكر، والمعروف عنها قدرتها في عرقلة عملية الأيض والتسبب بالسرطان والصداع والهلوسة.





فــيـني شـــمــوخ غــارســــه شـــايــبــي غـــرس ..!!
ومــهـمــا يــجــــور الـــــوقـــت مــــا يـــمــيل راســـي...
ابــوي عــلـمـــنـي وانـــا حــــافـــظ الــــدرس..!!
ماأخـــــــــــــــالف ســــــــلم جــدي وســـــاســـــي....
انــــــا حـــمــســـت الــــــــعز في داخـلـي حــمــس..!!
وهــــيـــلت فنجــــــــانه وقــــــــندت راســـــــــــــي...


انا
احمد علي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19883
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!   الإثنين مارس 09, 2015 8:42 pm

ماشاءالله معلومات روعه ان شاءالله نطبقها في المستقبل
بوركتم


أنا اليَد التي باتت ممتدة طويلاً وطوتها خيبات الأصدقاء. وخيانات من احببتهم..‼
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Taki Ben Jeddia
مشرف متمييز
مشرف متمييز


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4726
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!   السبت مايو 30, 2015 5:08 pm


دائما متميزون في الاختيار
سلمتم على روعه طرحكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9671
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!   السبت مايو 30, 2015 6:23 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة 
إنـجاز أكثر رائــــــع 
لكن أرجو منكَ عدم التوقف عند هذا الحد 
مـنتظرين ابداعتــــــك 
دمتـ ودام تألقـك 
تحياتــي 



345 345أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..345 345
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: