منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة صحية لحرق الدهون بالشوربات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9671
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: طريقة صحية لحرق الدهون بالشوربات   السبت مايو 16, 2015 4:36 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :


كما نعلم جميعا ان السمنة هي سبب رئيسي لكثير من الامراض 


وعلاجاتها الكيميائية قد تسبب ايضا امراض اخطر فما الحل ؟


اقدم لكم اقوي اربع شوربات حارقة للدهون 

#شوربة الماشروم#


شرائح مشروم , بصل مفروم ملعقة صغيرة ثوم , ملعقة دقيق , حليب خالي الدسم , ملح , فلفل اسود


تترك الحليب في كوب ماء ساخن حتي يذوب ثم اضافته الي المشروم ويقلب علي النار حتي يغلي 


الخليط ويترك مدة 20 دقيقة 



#شوربة البصل#


اربعة بصل اخضر, فلفل اخضر , اثنان طماطم , كرفس, بقدونس, ملفوف , ملح وبهارات 


قطع الخضراوات الي قطع صغيرة ثم ضعها علي النار ثم ضيف الماء والبهارات والملح 


والطماطم عليها ويترك لمدة ساعة علي نار هادئة 



#شوربة الكرنب#


فاصوليا خضراء, جزره, اثنان كرنب , باذنجان , اثنان طماطم,كرفس, فلفل اخضر , بصله , ملح وبهارات 


قطعيها وضعي جميع الخضراوات في اناء ملئ بالماء علي النار وتترك لمدة عشرون دقيقة 



#شوربة الكرفس#


اثنان كرفس , اثنان بصل , اثنان ثوم , فلفل اخضر , كوب عصير طماطم , مرقة دجاج 


ضيفي مكعب المرق في اناء علي النار مع الخضراوات والملح والفلفل والكاري وعصير الطماطم 

ثم ضيفي الماء عليه ويترك علي النار لمدة ساعة الا ربع 




عزيزي الناقل ممنوع النقل من فضلك
#السلطان المشاغب
@كل الحقوق محفوظة لـalmolok.com



345 345أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..345 345
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
Taki Ben Jeddia
مشرف متمييز
مشرف متمييز


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4726
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 14/03/2014

مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية لحرق الدهون بالشوربات   السبت مايو 30, 2015 4:51 pm


دائما متميزون في الاختيار
سلمتم على روعه طرحكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23223
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية لحرق الدهون بالشوربات   السبت مايو 30, 2015 5:23 pm

تسلم اخوي
ع طرحك
يعطييك العافية




وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ


 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة صحية لحرق الدهون بالشوربات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: