منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الكرز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
єρσн σт♡ тηαтcυℓєя
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19833
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 17/06/2013

مُساهمةموضوع: فوائد الكرز   الخميس سبتمبر 24, 2015 12:18 am

يحب الكثير من الناس تناول الـكَـرزَ لطعمه الجميل المميز و للـكَـرزَ قدرة على مقاومة الأورام السرطانية وخفض ضغط الدم كما أثبتت الدراسات أن من فوائد الـكَـرزَ مضاد للالتهابات ويحتوي على الكثير من المعادن ومضادات الأكسدة، كما يوجد به مادة الميلاتونين والتي توجد في الـكَـرزَ دون غيره من الفاكهة وتعد تركيا أولى الدول إنتاجاً للـكـرزَ يليها الولايات المتحدة الأمريكية وتعتبر سوريا ولبنان أولى الدول العربية في إنتاج الـكـَرزَ



فائدة الـكـرز للسكري

يحتوي الكرز علي نسبة قليلة جدا من السكر ويعمل الكرز على استقرار السكر في الدم ويمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات ولكن هذا الكلام على فاكهة الكرز فقط وليس علي كعك الكرز أو بسكويت الكرز لأنهم يعملون علي زيادة السكر في الجسم كما يمكن أن يساهم الكرز في الرجيم لمن يعاني من مرض السكر




فوائد الكرز للبشرة

يحتوي الكرز على نسبة عالية من فيتامين (أ) و هو من أهم الفيتامينات المفيدة لصحة البشرة ونضارتها كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة أعراض الشيخوخة ومحاربة الشقوق الحرة.
يستخدم عصير الكرز لعلاج البثور وذلك عن طريق مسح البشرة بالقليل من عصير الكرز ويقي من الكثير من البكتريا والفيروسات المسببة لظهور حبوب الشباب مرة أخرى كما يساعد على تجديد خلايا البشرة وزيادة نضارتها ويحتوي على فيتامين (ج) الذي يعمل على مقاومة علامات تقدم السن.




فوائد الكرز للحامل


يحتوي الكرز على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم كما يوجد به نسبة عالية من فيتامين (ج) الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم ويقي الجسم من الكثير من الأمراض كما يساعد الكرز على تنظيم ضغط الدم ويساعد على الحفاظ على الجلد مشدود ونقي ويقلل من التهاب المفاصل ولكن يجب الحذر إذا كانت تعاني الحامل من حساسية الكرز.



فوائد الكرز للضغط

يحتوي الكرز على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم والحفاظ عليه من الارتفاع كما يحافظ على سلامة الأوعية الدموية.




فوائد الكرز للألم

يوجد بالكرز مادة تسمى الأنثوسيانين وهذه المادة أحد أهم مضادات الأكسدة وتعمل على تخفيف الألم ووقاية الجسم من الكثير من الالتهابات وتؤثر على ألم الجسم مثل تأثير أقراص الأسبرين.




فائدة الكرز للأرق

يحتوي الكرز على هرمون الميلاتونين وهو الذي يعمل على تنظيم الساعة الهرمونية للجسم وضبط ساعات النوم وعند تناول كوب من عصير الكرز يقلل ذلك من الأرق ويستطيع الجسم التمتع بالنوم الهادئ.




فائدة الكرز للرجيم

الكرز يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدا كما يمد الجسم بالكثير من المعادن والفيتامينات التي يفقدها خلال الرجيم كما يساعد على رفع مناعة الجسم ويخفض من الدهون والكولسترول الضار في الجسم ويحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعد في عملية الهضم ويشعر الإنسان بالشبع لفترة أطول.






فوائد الكرز للوقاية من السرطان

يحتوي الكرز على الكثير من مضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كاروتين والأنثوسيانين وهما من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان وعند تناول الكرز يقل خطر الإصابة بالسرطان كما يحتوي على فيتامين (ج) الذي يقوي مناعة الجسم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9671
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   الخميس سبتمبر 24, 2015 3:10 am

تكفييين ما شاء الله الموضوع منسق وجميل ووافي وكافي

والله الكرز الصغير هاد طلع مو سهل مرة ههههههه Crying or Very sad


كنت ابكي وانا صغير مشان اكله لان له طعم حلو لهيك طلعت مصح ههه


تسلم يمينك ع هذه المعلومات المفيدة :arrow:

#لنـ ننساكم ! شكرا للأخت علي موضوعها السابق من سنتين تقريبا


طبعا هنا في قسمي لن ننسي اي شخص وضع ولو رد في القسم ونقوله له شكرا لك اين ما كنت



345 345أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..345 345
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38129
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   الخميس سبتمبر 24, 2015 4:12 am

مـا شـاء اللـه 


لـه فوائـد عديدة 


لكـل فاكـهة ، ولـكل شيء في هذه الحيـاة فائدة لابـد منهـا 


فسـبحان الخالق المبدع 


أشكرك أختي الغاليـة على هذا الطرح الجميل 


تحياتي 


..


لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
єρσн σт♡ тηαтcυℓєя
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19833
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 17/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   الخميس سبتمبر 24, 2015 10:13 am

السلطان المشاغب كتب:
تكفييين ما شاء الله الموضوع منسق وجميل ووافي وكافي

والله الكرز الصغير هاد طلع مو سهل مرة ههههههه Crying or Very sad


كنت ابكي وانا صغير مشان اكله لان له طعم حلو لهيك طلعت مصح ههه


تسلم يمينك ع هذه المعلومات المفيدة :arrow:

#لنـ ننساكم ! شكرا للأخت علي موضوعها السابق من سنتين تقريبا


طبعا هنا في قسمي لن ننسي اي شخص وضع ولو رد في القسم ونقوله له شكرا لك اين ما كنت
:rabbit:  
ههه ايه الكرز مآقصر فيك وانت صغير بس برضوآآ مآآآلوومك َ 
هه لآنه طعمه جميل  َ كثير  :pig:
والله يسلمك منورني والله ووسعدت بمشااركه هنآآ في هذا القسم الروعه 
الله يعطيك العافيه بردكك الرووعه 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
єρσн σт♡ тηαтcυℓєя
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19833
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 17/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   الخميس سبتمبر 24, 2015 10:17 am

ღشَهَقَاَتَ سَرَمَدَيَةٍღ كتب:
مـا شـاء اللـه 


لـه فوائـد عديدة 


لكـل فاكـهة ، ولـكل شيء في هذه الحيـاة فائدة لابـد منهـا 


فسـبحان الخالق المبدع 


أشكرك أختي الغاليـة على هذا الطرح الجميل 


تحياتي 


..
صحيح ي الغاليه فطووم كل فااكهه لهآآ فؤائد كثيرة َ سبحان الله 
العفو ي قلبي وونورتِ الطرح ي قلبي 
يسلمو لطلتك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32331
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكرز   الأحد سبتمبر 27, 2015 12:36 pm

طرح رائع وجهود اروع
سلمت يداكي





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الكرز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: