منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")

شاطر | 
 

  لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ملكه المنتدى
ادارة الدردشة
ادارة الدردشة
avatar

ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3858
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/11/2014

مُساهمةموضوع: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    الثلاثاء ديسمبر 01, 2015 5:10 pm

السهل أن نبتسم عند حدوث أي موقف طريف أو مبهج أمامنا: رؤية الأصدقاء يقبلون من بعيد... طفل رضيع يقوم بحركات بريئة ولطيفة ... شخص يقدم لنا هدية ما بلا مناسبة... تحقيق النجاح والتفوق في الدراسة... وهكذا. لكن هل يعلم الكثيرون منا أن الابتسامة لها مفعول السحر في تحسن الصحة العامة للإنسان، ورؤيته للحياة بكل جوانبها..؟؟
إذا كنتم لا تعلمون، فتعرفوا معنا فيما يلي على عدد من الأسباب العلمية التي من أجلها يجب أن نحرص دوما على الابتسام:







1 - الابتسامة تساعد في التغلب على التوتر والضغط العصبي :




ربما يكون من الصعب أن نبتسم بينما نحن مقبلون على امتحان دراسي صعب، أو متأخرون عن موعد مهم بسبب ازدحام مروري شديد، لكن إحدى الدراسات العلمية كشفت أن "الابتسام وتحمل المصاعب بروح رياضية" قد يكون أفضل وسيلة لتجاوز المواقف المتوترة. فقد وجد أن الأشخاص الذين ابتسموا في اللحظات الصعبة، تغلبوا على الضغط العصبي والتوتر بشكل أسرع مقارنة بمن عبس وقطّب حاجبيه.




2 - الابتسامة تجدد الشباب وتؤخر الشيخوخة :




ربنا يكون المراهقون الآن ما زالوا بمنأى بعيدا عن تقدم السن والشيخوخة، لكن من المهم لهم معرفة هذه المعلومة للاستفادة بها منذ الآن، والحفاظ على شبابهم بشكل دائم. فقد وجدت إحدى الدراسات العلمية الألمانية أن الابتسامة الدائمة سر بقاء الشباب وتأخر ظهور تقدم السن على وجوه الناس. فعند إجراء مقارنة بين صور أشخاص مبتسمين، وآخرين عابسين أو غاضبين، تم تقدير عمر المبتسمين بسنوات أقل كثيرا من عمرهم الحقيقي، بينما بدا الغاضبون العابسون كما لو كانوا أكبر عمرا من سنهم الحقيقي.




3 - الابتسامة تساعد في الخروج من بعض المآزق :




لو ضحكت فجأة بصوت مرتفع داخل فصلك بالمدرسة على مرأى من المدرس، أو سكبت بعض اللبن على الأرض دون قصد في المنزل ودخلت والدتك في نفس اللحظة، أو سألك شقيقك عن قطعة الشيكولاته الخاصة به، بعد أن تناولتها في غفلة منه، أوغير ذلك من المآزق غير المتوقعة، فإن ابتسامة خجل ونظرة أسف سريعة قد تكفي لتلطيف الموقف، والعفو عنك، وذلك وفقا لما كشفته دراسة فرنسية من أن الناس يميلون للتسامح مع المذنب الذي يبتسم خجلا وأسفا ولا ينكر ذنبه.




4 - الابتسام يطيل العمر :




صدقوا أو لا تصدقوا، قد يكون سر العمر الطويل في انفراجة الشفتين! فطبقا لدراسة علمية أجنبية، تقلل الابتسامة من احتمالية الموت المبكر بنسبة 35%، وذلك بعد عقد مقارنات بين عدد من الأشخاص، وجد أن من يحرصون على الابتسام دوما تمتعوا بعمر طويل دون مشاكل صحية خطيرة، بينما العابسون طوال الوقت كانت اعمارهم أقصر، وعانوا من مشاكل صحية عديدة نتيجة الاستسلام الدائم للتوتر والضغط العصبي.







5 - الابتسامة تجعل الإنسان أكثر سعادة :




حتى وإن اضطر الإنسان لاصطناع الابتسامة في وقت من الأوقات، أو بذل مجهود خارق لرسمها على وجهه رغم آلامه في أوقات أخرى، فإن الابتسامة ترسل إشارة خادعة للمخ توحي له بالسعادة، فيؤثر ذلك بشكل إيجابي على أجزاء الجسم، ويبث إحساسا بالراحة والاسترخاء يطرد الإحساس السلبي الأصلي بشكل أسرع. هذا ما توصل له باحثون في مجال تعبيرات الوجه وتأثيرها على نشاط المخ.




6 - ابتسامتك تسعد الآخرين أيضا :




إذا لاحظنا جيدا، سنكتشف أن الابتسامة أمر معد، ينتقل للآخرين بالإيحاء، فالإنسان يبتسم تلقائيا وبشكل غير إرادي بمجرد رؤيته لمن حوله يبتسمون، وحتى وإن لم يفهم جيدا سبب ابتسامتهم، وهذا ما توصل إليه أحد الأبحاث السويدية، بعد أن طلب الباحثون من بعض الأشخاص النظر إلى صور بها وجوه مبتسمة، وأخرى عابسة، وثالثة غاضبة، وعمل تعبير مضاد على وجوههم. أظهرت النتائج أنه حتى مع محاولات المشتركين في التجربة التحكم في عضلات وجوههم، فإنهم كانوا تلقائيا يحاكون التعبيرات التي يرونها أمامهم.

دمتم بحب وابتسامه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    الأربعاء ديسمبر 02, 2015 10:00 am

رووعه كثير وفعلآ الآبتسامه لهآآ مفعول سحري َ 
جميل كثير َ الكلام 
ووالله يعطيك العافيه ع النقل 
ووتسلم يدك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Major.G-22
الــــمدير الــعــــام
الــــمدير  الــعــــام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10394
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    الأربعاء ديسمبر 02, 2015 11:09 am

كلام حلو ومفيد جدا
يعطيك العافية ع الانتقاء والطرح
وشكرا جزيلا الك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20277
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    الأربعاء ديسمبر 02, 2015 1:47 pm

روعة
مووضووع جميل ..
يعطيك العافية
استمري غاليتي كحكح




من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ÐoØñ Bågìrã xy
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 13871
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 27/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    الأربعاء ديسمبر 02, 2015 5:27 pm

كالعادة إبداع رائع  :gfsdaefsg:

وطرح يستحق المتابعة  فغقثس

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

بيسقفث ق5ثصضشيسب غفقيسلفقثس






ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
اخر زيارة : الخميس 11 فبراير - 2:46

أشتقنالكك




لـ➤«ـذٓهـ جـĢـنـδـوٰنٓ ✦  فغقثس  قہۣۗردة ہہ،

أحترت في أن اصفكم بـ " المـلـآك "
فتنعتوني بالمبالغة ..!!

أو أن أصفكم بـ " الكمـأآل " فتردوني بلا أحد
كامـلـاً ..!!




✯ ملكة منتدى الملوك✯

أسمكك لحاله لو حضر يضرب ويربكك بالصميم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
گيـﮯوُتُهِہ‏‏♡~
كبيرة مشرفي الاقسام
كبيرة مشرفي الاقسام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 7869
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 01/08/2015

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    السبت يناير 30, 2016 9:01 pm

يعطيك العافيةة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9649
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما    السبت مايو 21, 2016 12:14 pm

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر



:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا يجب أن نحرص على الابتسامه دوما
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: التنمية البشرية وتطوير الذات-
انتقل الى: