منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +مومغرورةفهموكح
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")

شاطر | 
 

 تقوس الظهر

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9649
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: تقوس الظهر    الإثنين ديسمبر 14, 2015 12:04 pm

السلااااام عليكم ورحمة وبركااااااااااااته

طيب قبل اي شئ اود ان اعاتب بعضكم كما ترون المواضيع في القسم

لم تتجاوز ال 6 ردود معظمها وفي السابق كانت تصل الي 9 و 10

طيب شو صار !! انا اعرف الظروف ولكن انا اري ناس متواجدين ولا يوجد ردود ! منهم ؟

انا صرلي فترة ما نزلت موضوع بسبب هذا الامر

اذا لم يوجد دعم منكم لا داعي لمواضيعي مره اخره

وها انا اضع اول موضوع بدون تنسيق ونحن في عد تنازلي

بسم الله

:يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ:

اولا ما هو تقوس الظهر او انحناء الظهر

تقوس الظهر ، و المعروف أيضاً بإسم تقوس الخيل، هي حالةٌ يكون فيها العمود الفقري في أسفل الظهر يعاني من إنحناء مفرط ، على عكس الوضع الطبيعي للعمود الفقري حيث تكون المنحنيات في الرقبة، و أعلى الظهر، وأسفل الظهر في حالة سليمة مما يساعدها على إمتصاص الصدمات ودعم وزن الرأس ، بينما في حالة تقوس الظهر سيلاحط وجود إنحناء أكثر من المعتاد في منطقة أسفل الظهر ، و هذا الإنحناء يمكن أن يؤدي إلى ضغط زائد على العمود الفقري، مما يسبب الألم.

طيب ما هو
شكل هذا التقوس

عادةً ما تكون الصورة الجانبية للجسد أوضح في بيان الحالة ، حيث يظهر التقوس واضحاً عند النظر إليه من الجانب أكثر من النظرة الأمامية ، ويظهر التقوس على شكل التقوس في حرف "C" ولكن أقل بقليل ، بالإضافة إلى أن الناس الذين من هذه الحالة يلاحظ بروز بطونهم والأرداف لديهم بشكل غير طبيعي .


ما هي طريقة التحقق من وجود تقوس ؟

أسهل طريقة للتحقق من وجود حالة تقوس الظهر هو الإستلقاء على الظهر فوق سطح صلب ، في الوضع الطبيعي وعند تمرير يدك تحت أسفل الظهر ستجد مساحة صغيرة ليدك ، أما في حالة وجود تقوس ستلاحظ وجود مساحة إضافية بين يدك وأسفل الظهر.


طيب والان متي ولماذا تظهر هذه الحالة

متي؟
في كثير من الأحيان يظهر تقوس الظهر في مرحلة الطفولة دون أي سبب معروف ، وهذه الحالة تقوس ظهر الأطفال الحميدي ، إلا أن تقوس الظهر يمكن أن يحدث مع الناس في أي عمر.

ولماذا ؟



  • الوضعية الخاطئة خاصة في الجلوس .
  • البدانة.
  •  هشاشة العظام (ضعف العظام مع التقدم في السن).
  •  التهاب القرص (إضطراب في الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري).
  •  وجود تحدب (وهو إنحناء خارجي مفرط موجود في منتصف الظهر).
  • حدوث إنزلاق فقري (وهي الحالة التي تنزلق فيها واحدة أو أكثر من الفقرات إلى الأمام أو الخلف بالنسبة إلى موضعها الصحيح من العمود الفقري).


وكان هذا كل
شئ
اتمني لكم الصحة والعافية
تحياتي



:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
مـديـرة عـامـــة ~
مـديـرة عـامـــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20277
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: تقوس الظهر    الإثنين ديسمبر 14, 2015 12:33 pm

يعطيك العافية 
أخي.. 
موضوع قيم ومهم 
ومفيد 
استمر أخي الكريم 
تحياتي كحكح




من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ÐoØñ Bågìrã xy
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 13871
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 27/02/2013

مُساهمةموضوع: رد: تقوس الظهر    الإثنين ديسمبر 14, 2015 1:53 pm

كالعادة إبداع رائع  :gfsdaefsg:

وطرح يستحق المتابعة  فغقثس

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

بيسقفث ق5ثصضشيسب غفقيسلفقثس






ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
اخر زيارة : الخميس 11 فبراير - 2:46

أشتقنالكك




لـ➤«ـذٓهـ جـĢـنـδـوٰنٓ ✦  فغقثس  قہۣۗردة ہہ،

أحترت في أن اصفكم بـ " المـلـآك "
فتنعتوني بالمبالغة ..!!

أو أن أصفكم بـ " الكمـأآل " فتردوني بلا أحد
كامـلـاً ..!!




✯ ملكة منتدى الملوك✯

أسمكك لحاله لو حضر يضرب ويربكك بالصميم



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: تقوس الظهر    الإثنين ديسمبر 14, 2015 2:44 pm

ووعليكم َ السلآم وورحمه الله ووبركاته ََ 
ي هلا ووغلا فيك ي الغلآ 
ان شااء الله تشووف ردوود في قسمك } 
ووفيه البعض يرد ع مواضيعك في القسم 
وان شااء الله تشووف تفاعل في الردوود تقدير لجهوودك او جهوود غيرك َ 
ماشااء الله طرح قيم كثير 
وومفيد مثل عادتك والله 
كل طرووحاتك في قسمك مميزة ََ 
والله يعطيك العافيه ي الغلا 
وتسلم يدك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23095
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: تقوس الظهر    الإثنين ديسمبر 14, 2015 7:21 pm

يعطييك العافية
ع الطررح الرائع
والمفيد وصح كلامك للي قلته
ان شاء الله يكون ردود ع مواضيعك وباقي مواضيع




وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ


 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Major.G-22
الــــمدير الــعــــام
الــــمدير  الــعــــام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10394
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: تقوس الظهر    الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 2:43 am

موضوع هام جدا ومعلومات مفيدة للغاية
جزاك الله الخير كله على افادتنا بها
يسلمووو وشكرا جزيلا الك

وانا اوافقك على ما تفضلت به في المقدمة
واتحاشى شخصيا كتابة المواضيع
وافضل الردود فقط لان مواضيعي لا يرد عليها
كما قلت تماما في احسن الاحوال يكون هناك رد او اثنين
وحتى لو كثرت الردود تكون ردود سطحية
ما فيها اي تفاعل او تاثر او تاثير
او تصويب او اضافة واثراء
لذلك الجا شخصيا الى الردود فقط

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!حٰارقتہٰهم ⋚ كح
المراقبة العامة
المراقبة العامة
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 5074
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: رد: تقوس الظهر    الثلاثاء ديسمبر 22, 2015 4:07 am

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة  

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير



.
.
.
لِـ. #نفسّيِ :افرحي محّد لحزنك حزين❤️ 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقوس الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: