
ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | تقوس الظهر | |
| |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
السلطان المشاغب عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9650 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012
 | موضوع: تقوس الظهر الإثنين ديسمبر 14, 2015 12:04 pm | |
| السلااااام عليكم ورحمة وبركااااااااااااته طيب قبل اي شئ اود ان اعاتب بعضكم كما ترون المواضيع في القسم
لم تتجاوز ال 6 ردود معظمها وفي السابق كانت تصل الي 9 و 10
طيب شو صار !! انا اعرف الظروف ولكن انا اري ناس متواجدين ولا يوجد ردود ! منهم ؟
انا صرلي فترة ما نزلت موضوع بسبب هذا الامر
اذا لم يوجد دعم منكم لا داعي لمواضيعي مره اخره
وها انا اضع اول موضوع بدون تنسيق ونحن في عد تنازلي
:يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ: :يلبيثسشصثصقفغ:
اولا ما هو تقوس الظهر او انحناء الظهر
تقوس الظهر ، و المعروف أيضاً بإسم تقوس الخيل، هي حالةٌ يكون فيها العمود الفقري في أسفل الظهر يعاني من إنحناء مفرط ، على عكس الوضع الطبيعي للعمود الفقري حيث تكون المنحنيات في الرقبة، و أعلى الظهر، وأسفل الظهر في حالة سليمة مما يساعدها على إمتصاص الصدمات ودعم وزن الرأس ، بينما في حالة تقوس الظهر سيلاحط وجود إنحناء أكثر من المعتاد في منطقة أسفل الظهر ، و هذا الإنحناء يمكن أن يؤدي إلى ضغط زائد على العمود الفقري، مما يسبب الألم.
طيب ما هو شكل هذا التقوس
عادةً ما تكون الصورة الجانبية للجسد أوضح في بيان الحالة ، حيث يظهر التقوس واضحاً عند النظر إليه من الجانب أكثر من النظرة الأمامية ، ويظهر التقوس على شكل التقوس في حرف "C" ولكن أقل بقليل ، بالإضافة إلى أن الناس الذين من هذه الحالة يلاحظ بروز بطونهم والأرداف لديهم بشكل غير طبيعي .

ما هي طريقة التحقق من وجود تقوس ؟
أسهل طريقة للتحقق من وجود حالة تقوس الظهر هو الإستلقاء على الظهر فوق سطح صلب ، في الوضع الطبيعي وعند تمرير يدك تحت أسفل الظهر ستجد مساحة صغيرة ليدك ، أما في حالة وجود تقوس ستلاحظ وجود مساحة إضافية بين يدك وأسفل الظهر.
طيب والان متي ولماذا تظهر هذه الحالة
متي؟ في كثير من الأحيان يظهر تقوس الظهر في مرحلة الطفولة دون أي سبب معروف ، وهذه الحالة تقوس ظهر الأطفال الحميدي ، إلا أن تقوس الظهر يمكن أن يحدث مع الناس في أي عمر.
ولماذا ؟
- الوضعية الخاطئة خاصة في الجلوس .
- البدانة.
- هشاشة العظام (ضعف العظام مع التقدم في السن).
- التهاب القرص (إضطراب في الأقراص بين الفقرات في العمود الفقري).
- وجود تحدب (وهو إنحناء خارجي مفرط موجود في منتصف الظهر).
- حدوث إنزلاق فقري (وهي الحالة التي تنزلق فيها واحدة أو أكثر من الفقرات إلى الأمام أو الخلف بالنسبة إلى موضعها الصحيح من العمود الفقري).
وكان هذا كل شئ اتمني لكم الصحة والعافية تحياتي
:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3: |
|  | | مو مغرورة فهمو كح مـديـرة عـامـــة ~


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19719 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014
 | موضوع: رد: تقوس الظهر الإثنين ديسمبر 14, 2015 12:33 pm | |
| يعطيك العافية أخي.. موضوع قيم ومهم ومفيد استمر أخي الكريم تحياتي كحكح
ما أُريده هو القوة على تحمّل الأشياء بهدوء .. أشياء مثل الظلم، سوء الحظ، الحزن، الأخطاء، سوء الفهم. –
|
|  | | ÐoØñ Bågìrã xy المراقب العام


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 13871 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 27/02/2013
 | موضوع: رد: تقوس الظهر الإثنين ديسمبر 14, 2015 1:53 pm | |
| |
|  | | єρσн σт♡ тηαтcυℓєя مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19754 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 17/06/2013
 | موضوع: رد: تقوس الظهر الإثنين ديسمبر 14, 2015 2:44 pm | |
| ووعليكم َ السلآم وورحمه الله ووبركاته ََ ي هلا ووغلا فيك ي الغلآ ان شااء الله تشووف ردوود في قسمك } ووفيه البعض يرد ع مواضيعك في القسم وان شااء الله تشووف تفاعل في الردوود تقدير لجهوودك او جهوود غيرك َ ماشااء الله طرح قيم كثير وومفيد مثل عادتك والله كل طرووحاتك في قسمك مميزة ََ والله يعطيك العافيه ي الغلا وتسلم يدك |
|  | | !!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!! مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23095 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013
 | |  | | Major.G-22 الــــمدير الــعــــام


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10396 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/08/2014
 | موضوع: رد: تقوس الظهر الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 2:43 am | |
| موضوع هام جدا ومعلومات مفيدة للغاية جزاك الله الخير كله على افادتنا بها يسلمووو وشكرا جزيلا الك
وانا اوافقك على ما تفضلت به في المقدمة واتحاشى شخصيا كتابة المواضيع وافضل الردود فقط لان مواضيعي لا يرد عليها كما قلت تماما في احسن الاحوال يكون هناك رد او اثنين وحتى لو كثرت الردود تكون ردود سطحية ما فيها اي تفاعل او تاثر او تاثير او تصويب او اضافة واثراء لذلك الجا شخصيا الى الردود فقط |
|  | | مّختلفھــﮧ َٰ، المراقبة العامة


ٱلبّـلـدُ :  ٱلجَــنٌسً :  عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4894 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015
 | |  | | | تقوس الظهر | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6089 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو أږﺩ̲ﻧ̲يےة ﺂ̲ﻟ̲ﮬ̲̌ﮧۆى فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1045636 مساهمة في هذا المنتدى في 98393 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 564 بتاريخ الخميس أبريل 24, 2014 2:13 pm |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|