منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")

شاطر | 
 

 هنا لراحة النفسية

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
جنية السكر
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1020
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/12/2015

مُساهمةموضوع: هنا لراحة النفسية   الأربعاء فبراير 17, 2016 11:12 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

خطوات لراحتك النفسية

۞﷽۞ الرحمن الرحيم

لراحتك النفسية

كما يلي

1- حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك

2- لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيذ أهدافك

3- ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف

4- اشطب مفردة المستحيل من قاموسك

5- نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك

6- لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لأنه غيب

7- ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وإنما طريقة تفكيرك تحدده

8- ابحث عن الأشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها

9- لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك

10- توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه


"تحياتي سنفورة أردنــية"



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل

كاتب الموضوعرسالة
فداك يا اقصى
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2637
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: هنا لراحة النفسية   الأربعاء فبراير 24, 2016 1:17 pm

مرررسيي


جزائريـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه بقلب فلسطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنية السكر
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1020
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/12/2015

مُساهمةموضوع: رد: هنا لراحة النفسية   الأربعاء فبراير 24, 2016 3:29 pm

فداك يا اقصى كتب:
مرررسيي

يور ويلكم :سشيشسيشيسشسشس:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
samba
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 26
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2016

مُساهمةموضوع: رد: هنا لراحة النفسية   الخميس أبريل 14, 2016 2:29 am

موضوعك بقمة الروعة
و شكرا على مشاركتنا
تلك النصائح المفيدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنية السكر
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1020
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/12/2015

مُساهمةموضوع: رد: هنا لراحة النفسية   الخميس أبريل 14, 2016 12:00 pm

samba كتب:
موضوعك بقمة الروعة
و شكرا على مشاركتنا
تلك النصائح المفيدة .
العفو :سشيشسيشيسشسشس: :سشيشسيشيسشسشس: :سشيشسيشيسشسشس:
اهلا وسهلا بك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
∆- محمد -∆
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1336
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: هنا لراحة النفسية   الخميس مايو 17, 2018 8:16 am

طرح رائع يسلموا
ننتظر المزيد تحياتي :)


من انت ان لم تقد نفسك انت لست انت ❤️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنية السكر
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1020
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/12/2015

مُساهمةموضوع: رد: هنا لراحة النفسية   الجمعة أكتوبر 26, 2018 10:07 am

∆- محمد -∆ كتب:
طرح رائع يسلموا  
ننتظر المزيد تحياتي :)

مرورك جميل استاز محمد وشكرا وجودك الكريم لامك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
 
هنا لراحة النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: العيادة النفسية-
انتقل الى: