منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")

شاطر | 
 

 فواد الخيار..كـــح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مو مغرورة فهمو كح
مـديـرة عـامـــة ~
مـديـرة عـامـــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19681
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: فواد الخيار..كـــح   الإثنين مارس 07, 2016 7:07 am










فوائد للخيار.. أهمها علاج حروق الشمس 


















تقى الفواكه والخضروات من الأضرار الصحية المتنوعة، 


وقد أوضحت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المتزايد


من الأغذية النباتية مثل الخيار يقلل من خطر السمنة، السكرى


أمراض القلب والوفيات مع التمتع ببشرة صحية، 


وزيادة الطاقة، وانخفاض الوزن بشكل عام.






كما يمكن تناول الخيار فى العديد من الصور سواء كان


طازجاً أو فى صورة مخلل، 


ويشتهر بين النساء لقدرته على ترطيب الوجه 


والعناية بالجمال ويقلل من انتفاخ العينين.






وهناك بعض الفوائد الصحية المحتملة من تناول الخيار،


تشمل: 






1- الترطيب


يتكون معظمه من الماء، حيث إن 95% منه ماء، 


والخيار هو الغذاء المثالى خلال أشهر الصيف الحارة


لمنع الجفاف، وإضافة الخيار إلى الماء هو وسيلة


رائعة لزيادة استهلاك المياه أيضاً.






2- الجلد


عندما يستخدم موضعيا، فالخيار له تأثير مهدئ 


وقادر على التبريد، كما أنه يقلل التورم والاحمرار والالتهاب


ويمكن وضع شرائح الخيار على العينين لتقليل الانتفاخ


فى الصباح أو وضعها على الجلد لتخفيف


وعلاج حروق الشمس.










3- صحة العظام


انخفاض فيتامين K يرتبط مع زيادة نسب الإصابة بكسور العظام


لذلك يمكن تحقيق الاستهلاك الكافى لفيتامين K عن طريق 


تناول كمية مناسبة من الفواكه والخضروات،


حيث إن كوب واحد من الخيار يوفر 11٪ من احتياجاتك


اليومية لفيتامين K، كما أنه مهم لتحسين


امتصاص الكالسيوم الضرورى لصحة العظام

















.
.
اعرف بأنني قاسيه في لحظات غضبي  وقد اكون أحياناً جارحه  ولكني حنونه لمن يعرفني جيداً، ضعيفه عندما تكسرني دمعتي  أسامح بسهوله ولكن قلبي ينزف ألماً عندما يصطدم برده من احبهم  أتجاهل كثير ما يقال عني ولكن لا انسى حديثهم اتعلَّم دروساً تسندني في هذه الحياه  أعطي بصدق اوفي بصدق اتعامل معهم بصدق لأنني اكره ان يستحوذ علي تأنيب الضمير يوماً ما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
مـديـرة عـامـــة ~
مـديـرة عـامـــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19681
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: فواد الخيار..كـــح   الثلاثاء مارس 08, 2016 2:59 am

ويــن ردودكـم


.
.
اعرف بأنني قاسيه في لحظات غضبي  وقد اكون أحياناً جارحه  ولكني حنونه لمن يعرفني جيداً، ضعيفه عندما تكسرني دمعتي  أسامح بسهوله ولكن قلبي ينزف ألماً عندما يصطدم برده من احبهم  أتجاهل كثير ما يقال عني ولكن لا انسى حديثهم اتعلَّم دروساً تسندني في هذه الحياه  أعطي بصدق اوفي بصدق اتعامل معهم بصدق لأنني اكره ان يستحوذ علي تأنيب الضمير يوماً ما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥️нιвαт мαℓιкα♥️
كبار مشرفي المنتدى
كبار مشرفي المنتدى
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4726
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: رد: فواد الخيار..كـــح   الثلاثاء مارس 08, 2016 3:51 am

معلومات مفيييييده
يعطيج العافيه هزوله
ودي




لا أشِبه أحداً ثمة أشياء تبقيني مُختلفه




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
Major.G-22
الــــمدير الــعــــام
الــــمدير  الــعــــام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10396
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: فواد الخيار..كـــح   الثلاثاء مارس 08, 2016 4:03 am





سبحان الله بديع السموات والاراضين
حقائق مذهلة فعلا
يعطيك الصحة والعافية ع اتحافنا
بهذه المعلومات القيمة
وشكرا جزيلا الك
ننتظر جديدك بكل ود وشوق واهتماااام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
مـديـرة عـامـــة ~
مـديـرة عـامـــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19681
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: فواد الخيار..كـــح   الثلاثاء مارس 08, 2016 10:00 am

♥нιвαт мαℓιкα♥ كتب:
معلومات مفيييييده
يعطيج العافيه هزوله
ودي
تْشِلُمٌلُيَ مٌنَوَرَةِ كِحُ


.
.
اعرف بأنني قاسيه في لحظات غضبي  وقد اكون أحياناً جارحه  ولكني حنونه لمن يعرفني جيداً، ضعيفه عندما تكسرني دمعتي  أسامح بسهوله ولكن قلبي ينزف ألماً عندما يصطدم برده من احبهم  أتجاهل كثير ما يقال عني ولكن لا انسى حديثهم اتعلَّم دروساً تسندني في هذه الحياه  أعطي بصدق اوفي بصدق اتعامل معهم بصدق لأنني اكره ان يستحوذ علي تأنيب الضمير يوماً ما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
مـديـرة عـامـــة ~
مـديـرة عـامـــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19681
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: فواد الخيار..كـــح   الثلاثاء مارس 08, 2016 10:02 am

King Of Love كتب:




سبحان الله بديع السموات والاراضين
حقائق مذهلة فعلا
يعطيك الصحة والعافية ع اتحافنا
بهذه المعلومات القيمة
وشكرا جزيلا الك
ننتظر جديدك بكل ود وشوق واهتماااام
       
   
           
         
مٌنَوَوَرَ كِحُ


.
.
اعرف بأنني قاسيه في لحظات غضبي  وقد اكون أحياناً جارحه  ولكني حنونه لمن يعرفني جيداً، ضعيفه عندما تكسرني دمعتي  أسامح بسهوله ولكن قلبي ينزف ألماً عندما يصطدم برده من احبهم  أتجاهل كثير ما يقال عني ولكن لا انسى حديثهم اتعلَّم دروساً تسندني في هذه الحياه  أعطي بصدق اوفي بصدق اتعامل معهم بصدق لأنني اكره ان يستحوذ علي تأنيب الضمير يوماً ما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فواد الخيار..كـــح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: