منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  عادات يومية تسبب الصداع (WRG)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مـﭬפطھَہّ ﺑﻧمـﻟھَہّ
كبار مشرفي المنتدى
كبار مشرفي المنتدى


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4350
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الخميس مارس 24, 2016 6:40 am

بلي شلة الموج الهادر  بلي 




 



الضغط النفسي الذي نتعرض له خلال حياتنا اليومية من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على جسم الإنسان وصحته 
قد يفاجئكم. الصداع وآلام الرأس المزعجة، دون سابق إنذار ودون أن تعرفولا السبب، ما يعكر لكم يومكم ومخططاتكم ومزاجكم.. ورغم كثرة أسباب آلام الرأس إلا أنّ هناك بعض العادات اليومية التي تمارسونها بشكل طبيعي، قد. قد تسبب هذه الآلام.. تعرفوا عليها مع وتجنّبوها!


- الضغط النفسي الذي نتعرض له خلال حياتنا اليومية من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على جسم الإنسان وصحته، خصوصاً من ناحية الإصابة بنوبات صداع شديدة.
- من اكثر المسببات التي قد تؤدي الى اصابتك بنوبة صداع شديدة، هو كيفية الاعتناء بظهرك، ان كان لناحية الجلوس المطول امام شاشة الكمبيوتر او خلف المكتب وعدم ممارسة الرياضة والنوم بطريقة مؤذية.
- مضغ العلكة بعد تناول الطعام قد يؤذي ويحدث ألماً في فكك ما ينعكس سلباً على دماغك ويصيبك بألم الرأس الشديد.
- شرب القهوة قد يكون سببًا أيضًا، حيث قد نشعر بالصداع نتيجة احتياج الجسم للكافيين، الا ان كثرة الكافيين قد تحدث الضرر نفسه في صحتك وتسبب لك نوبة صداع شديدة. لذا ننصحكم بضرورة الاعتدال.
- تناول البوظة أو الأيس كريم، بكميات كبيرة وبسرعة، تُحدث تجمداً في الدماغ ما قد يسبب آلام الرأس.




.
.
.
لحضُنك الأمُنيه والانتِظار.☹


عدل سابقا من قبل ♥нιвαт мαℓιкα♥ في الخميس مارس 24, 2016 7:20 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خريجـة_2017♡
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2475
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/06/2014

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الخميس مارس 24, 2016 7:09 am

والله صدقتني ..
كل يوم اعاني من الصداع
وهذا السبب :
الجلوس المطول امام شاشة الكمبيوتر
وضغط الدراسه بعد

ونحنا مجبورين

شكرا لكِ ع الطرح






345 هححنتتى  2017  هححنتتى 345  كونـي أجمل من اجلي ...  قثصيس

ما نويت البُعد ... لكن للطموح أمنيـآت...!  gfgsrtwt

 
غياب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19883
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الخميس مارس 24, 2016 7:25 am

اي والله صدقتي.  كلنا جي بيصير فينا اووويــه هع
معلومات قيمه ونفيدة ومهمه
يعطيك العافيه
تحياتي كح


أنا اليَد التي باتت ممتدة طويلاً وطوتها خيبات الأصدقاء. وخيانات من احببتهم..‼
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـﭬפطھَہّ ﺑﻧمـﻟھَہّ
كبار مشرفي المنتدى
كبار مشرفي المنتدى


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4350
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الخميس مارس 24, 2016 4:41 pm

بعين الله هه
ننوورتو ياقمرات ✴



.
.
.
لحضُنك الأمُنيه والانتِظار.☹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49264
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الخميس مارس 24, 2016 5:05 pm




معلومات قيمة فعلا
سلمت الايادي ع الطرح الراقي والمتميز
يعطيكي العافية
ودي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـﭬפطھَہّ ﺑﻧمـﻟھَہّ
كبار مشرفي المنتدى
كبار مشرفي المنتدى


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4350
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الجمعة مارس 25, 2016 7:20 am

نورت الموزوع
"""""""""



.
.
.
لحضُنك الأمُنيه والانتِظار.☹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السلطان المشاغب
عضو ملكي
عضو ملكي


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9671
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الجمعة مارس 25, 2016 2:04 pm

يسلمو ع الموضوع المميز


شكرا لك ع مجهودك المبذُل الرائع


تحياتي وتقديري لك



345 345أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..345 345
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية تسبب الصداع (WRG)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» القرين ودوره في حياة الإنسان و الامراض النفسية و العضوية
» أهمية الرياضة فى حياتنا اليومية
» صور المظاهرات فى كل انحاء العالم تضامنا مع اسطول الحرية
» أسباب آلام الظهر وكيفية التعامل معها
» ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: