منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  عادات يومية تسبب الصداع (WRG)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
مـﭬפطھَہّ ﺑﻧمـﻟھَہّ
كبار مشرفي المنتدى
كبار مشرفي المنتدى


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4350
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الخميس مارس 24, 2016 6:40 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

بلي شلة الموج الهادر  بلي 




 



الضغط النفسي الذي نتعرض له خلال حياتنا اليومية من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على جسم الإنسان وصحته 
قد يفاجئكم. الصداع وآلام الرأس المزعجة، دون سابق إنذار ودون أن تعرفولا السبب، ما يعكر لكم يومكم ومخططاتكم ومزاجكم.. ورغم كثرة أسباب آلام الرأس إلا أنّ هناك بعض العادات اليومية التي تمارسونها بشكل طبيعي، قد. قد تسبب هذه الآلام.. تعرفوا عليها مع وتجنّبوها!


- الضغط النفسي الذي نتعرض له خلال حياتنا اليومية من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على جسم الإنسان وصحته، خصوصاً من ناحية الإصابة بنوبات صداع شديدة.
- من اكثر المسببات التي قد تؤدي الى اصابتك بنوبة صداع شديدة، هو كيفية الاعتناء بظهرك، ان كان لناحية الجلوس المطول امام شاشة الكمبيوتر او خلف المكتب وعدم ممارسة الرياضة والنوم بطريقة مؤذية.
- مضغ العلكة بعد تناول الطعام قد يؤذي ويحدث ألماً في فكك ما ينعكس سلباً على دماغك ويصيبك بألم الرأس الشديد.
- شرب القهوة قد يكون سببًا أيضًا، حيث قد نشعر بالصداع نتيجة احتياج الجسم للكافيين، الا ان كثرة الكافيين قد تحدث الضرر نفسه في صحتك وتسبب لك نوبة صداع شديدة. لذا ننصحكم بضرورة الاعتدال.
- تناول البوظة أو الأيس كريم، بكميات كبيرة وبسرعة، تُحدث تجمداً في الدماغ ما قد يسبب آلام الرأس.




.
.
.
لحضُنك الأمُنيه والانتِظار.☹


عدل سابقا من قبل ♥нιвαт мαℓιкα♥ في الخميس مارس 24, 2016 7:20 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23223
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   الجمعة مارس 25, 2016 8:51 pm

معلوماات مفيده
سلمت الانامل ع الانتقاء القيم
لاحرمنا الله عطاؤك المميز
تقدير وود




وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ


 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AXEIL
المشرف العــام
المشرف العــام


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9595
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   السبت مارس 26, 2016 3:20 am



واو
روووعة بحق
يعطيك العافية ع ها المعلومات القيمة المفيدة جدا
وشكرا جزيلا الك





أسوأ ما في الإنسان استغلاله لأخيه الإنسان
وأحيانا بصورة قذرة وبشعة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مـﭬפطھَہّ ﺑﻧمـﻟھَہّ
كبار مشرفي المنتدى
كبار مشرفي المنتدى


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4350
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/04/2015

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تسبب الصداع (WRG)   السبت مارس 26, 2016 5:39 am

نورتو



.
.
.
لحضُنك الأمُنيه والانتِظار.☹
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية تسبب الصداع (WRG)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» القرين ودوره في حياة الإنسان و الامراض النفسية و العضوية
» أهمية الرياضة فى حياتنا اليومية
» صور المظاهرات فى كل انحاء العالم تضامنا مع اسطول الحرية
» أسباب آلام الظهر وكيفية التعامل معها
» ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: