منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯+البروفسير
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19881
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الأربعاء يونيو 08, 2016 3:20 am

شِلُــةِ الُمٌوَجْ الُُهادِرَ 


السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
كيف الحال؟ الاخبار؟ ان شاء الله بخير
الخوخ مفيد جداً لأنظمة الرجيم والتخسيس وللتنحيف, فهو يحتوي على 8.4%
 نشويات, بينما يحتوي على 0.1% دهون و 1.1% بروتين, كما أنه يحتوي
 على 1.7% ألياف. و فوائد الخوخ للرجيم عديدة حيث أن المائة جرام تحتوي
 على 36 سعراً حرارياً فقط. وتساعد الألياف الموجود بوفرة في الخوخ على
 زيادة انقاص الوزن من خلال أنه يساعد في عدم الشعور بالجوع لفترات طويلة.


ومن بين فوائد الخوخ للرجيم هو أنه يحتوي على النشويات المعقدة, ويحتاج


الجسم إلى النشويات من أجل انتاج الطاقة وزيادة القدرة على الحركة, حيث أن
 عدم الحركة يسبب زيادة الوزن وفقاً للكثير من الأبحاث. ونوع النشويات
 الموجودة في الخوخ هي من أفضلها وهي تساعد على الحفاظ على نسبة
الإنسولين في الدم. لكن يجب الحذر من تناول عصير الخوخ 
المحلى حيث سيمدك بالطاقة أزيد مما تحتاج.
الموضوعع برعاية



لا أعترف بالأنتقام 
ولا رد الوجع بالوجع
 ولكن اعرف صغر هذه الدنيا وسرعة دورانها."
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس
avatar

ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32328
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

مُساهمةموضوع: رد: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الخميس يونيو 09, 2016 9:27 am

أمام حروفك .. تهجر الحروف السطور ..
تتوارى خجلاً من نور الحق في كلماتك ..
اسمحي لي أن أمر على صفحتك بصمت ..
حتى لا تثير حروفي الضوضاء هنا .
سأبقى على ناصية منبع مدادك ..
أترقب تدفق الحرف
طيبتِ بود ولك جل التقدير ..






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19881
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الخميس يونيو 09, 2016 12:11 pm

حياك الله نورت كح



لا أعترف بالأنتقام 
ولا رد الوجع بالوجع
 ولكن اعرف صغر هذه الدنيا وسرعة دورانها."
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23218
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الخميس يونيو 09, 2016 3:00 pm

حروف رائعه
جميل مره سلمت يداك
يعطيك العافية
لروحك السعادة




وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ


 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19881
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الخميس يونيو 09, 2016 3:08 pm

نورتي كح



لا أعترف بالأنتقام 
ولا رد الوجع بالوجع
 ولكن اعرف صغر هذه الدنيا وسرعة دورانها."
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قَِــ»ـمَرٰهُمْ➢✾ℳiŞŞ❣
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
avatar

ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 18070
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الخميس يونيو 09, 2016 3:18 pm

ممكن تفكينا من بطنك يا دبه و تنزلي موضوع عني مثلاً Crying or Very sad

يعطيكي العافيه دوبه بموت في الخوخ





مع الاسف الاصدقاء طلعوا مناافقين



كيف تعمل ردود على المواضيع الجديده في المنتدى




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مو مغرورة فهمو كح
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 19881
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014

مُساهمةموضوع: رد: (WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ   الخميس يونيو 09, 2016 3:31 pm

هههه ممكن
ههه نورتــ .ي. يازينهم
كح



لا أعترف بالأنتقام 
ولا رد الوجع بالوجع
 ولكن اعرف صغر هذه الدنيا وسرعة دورانها."
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
(WRG)الٌُخـــوٌَخ ...كِـــــــحُ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: